Schlagwort: Gesundheit

Ernährung

Herbstlicher Rührkuchen

Ja der Herb­st ist da, da gibt es wohl keinen Zweifel. Nicht nur die Tem­per­a­turen sinken, auch die Far­ben des Herb­stes bunt und leuch­t­end werden

Ernährung

Kaffee ein echter Allrounder

Kaf­fee — Nur ein Genuss­mit­tel? Kaf­fee ist aus unserem All­t­ag kaum noch wegzu­denken. Starten doch die meis­ten von uns mit ein­er Tasse frisch duf­ten­den Kaffee

Ernährung

Tee — Ein erfrischender Sommergenuss

Jed­er sucht wohl im Som­mer, nach der leck­eren Alter­na­tive zu Wass­er. Denn klar ist, wenn es warm ist benötigt unser Kör­p­er mehr Flüs­sigkeit. Doch viele

Ernährung

Fette – Keiner mag sie, jeder braucht sie

Fette sind ein bekan­ntes The­ma und den­noch wer­den sie abso­lut unter­schätzt. Kein­er mag sie, oder braucht sie. Warum? Wir leben in ein­er absoluten Kon­sumge­sellschaft. 24h

Fitness

After Oster Workout – Fatburner

Fest­tage sind etwas Wun­der­bares. Das gemütliche Miteinan­der im Kreise der Fam­i­lie oder zusam­men mit Fre­un­den. Zeit die zum Entspan­nen dient und uns vom All­t­ag abschalten

Fitness

Erfolgreich starten als Laufanfänger

Das Früh­jahr ist da die ersten Son­nen­strahlen lock­en uns her­aus in die Natur. Und auch viele Neulinge schnüren die Turn­schuhe und wagen den Schritt zum ersten Lauf.

Gesundheit

Fit durch den Frühling

Jaaaaa endlich ist er da. Zwar aktuell noch mit ein paar Tem­per­aturschwankun­gen, aber er ist da. Und wer sehnt diese her­rliche Jahreszeit nicht her­bei. Das grau

Gesundheit

Warum Fasten Dich gesund, stark und schön macht!

Heute möchte ich ein ger­ade aktuelles The­ma auf­greifen. Denn wir befind­en uns mit­ten drin in der Fas­ten­zeit. Viele haben das Fas­ten für sich schon ein­mal aus­pro­biert, jedoch

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Weihnachtliches Dessert

Ho ho ho.…Es ist wieder soweit, es wei­h­nachtet sehr. Eine wun­der­bare aber auch zu gle­ich stres­sige Zeit. Doch schon bald